Zelftest Mentale gezondheid
Mentale gezondheid
Als je mentaal gezond bent zit je lekker in je vel, functioneer je goed en sta je positief in het leven, Er zijn veel factoren die bepalen hoe mentaal gezond je je voelt. Denk aan je zelfbeeld, onafhankelijkheid, fysieke gezondheid, relaties etc.
Je mentale gezondheid bepaalt hoe weerbaar je bent om met stress en andere onverwachte zaken om te gaan (zoals bijvoorbeeld de coronacrisis of het overlijden van een dierbare).
Hoe mentaal gezond ben jij?
Mental health is a state of well-being in which the individual realizes his or her own abilities, can cope with the normal stresses of life, can work productively, and is able to make a contribution to his or her community.
-World Health Organisation-
De zelftest is gebaseerd op de recent ontwikkelde MHQoL. Deze test stelt géén diagnose. Als jij je zorgen maakt over de klachten die je ervaart, adviseren wij je contact op te nemen met je huisarts, ongeacht de uitkomst van de zelftest. Je kan ook vrijblijvend contact opnemen met een van onze psychologen om advies te vragen.